逸海时尚网讯www.easysea.com 大家都知道，芦荟对我们的皮肤是非常好的，并且在我们日常生活的食物中也有许多是芦荟口味的，比如酸奶，并且芦荟还能够有助于头发的生长，是一种非常好的抗衰老的食物。我们可以利用芦荟和蜂蜜制成蜂蜜芦荟水，首先将芦荟的皮去掉，然后切成块状，然后用蜂蜜水腌制柠檬片，如果不能提前腌制的话，我们可以直接加蜂蜜和柠檬汁，然后将柠檬片和芦荟快以及蜂蜜用凉水泡好就能够食用了。
第二种食物就是生姜，生姜对于大多数人来说都比较抵触，但是我们在做菜的过程中经常的能用到，我们可以制作姜糖水，姜糖水能够很好的帮助我们的胶原蛋白的吸收，日常生活中我们可以多吃哦。姜糖水的做法也非常的简单，可以准备红糖，大枣，姜，将姜切成片状放入锅中加水煮上20分钟左右就可以了，如果能够接受姜的味道的话我们可以少放一点枣和糖。
第三种食物就是玉米，我们可以做玉米炖排骨，我们可以准备玉米，排骨，和姜片将这些食材都放入高压锅中，加入水炖二十分钟，放入胡萝卜和盐再炖五分钟左右，即可出锅。
